Prep meal semaine 16 janvier

• lundi
• Mardi
• Mercredi
• Jeudi
• Vendredi
• Samedi
• Dimanche

Recettes midi semaine À

• pattes aux brocoli
• Haricots verts carottes + poisson
• Pattes sautés à la tomate + émincés de poulet
• Pommes de terre sauté à l’œuf
• Burger steak + frittes
• Salades + pain

Recettes soir semaine À

• Bagel œuf , tomate et salade + yaourt
• Petits poids carottes, maïs, sardine + pain